Výuka 15. 6. - 18. 6. 2020

Stále platí: Denně se alespoň jednou pořádně protáhněte (celé tělo, hlavu, ruce, trup, nohy), udělejte si drobnou rozcvičku a pak můžete zkusit 20 dřepů.

Výuka 25. 5. - 29. 5. 2020

Stále platí: Denně se alespoň jednou pořádně protáhněte (celé tělo, hlavu, ruce, trup, nohy), udělejte si drobnou rozcvičku a pak můžete zkusit 20 dřepů.

Výuka 18. 5. - 22. 5. 2020

Stále platí: Denně se alespoň jednou pořádně protáhněte (celé tělo, hlavu, ruce, trup, nohy), udělejte si drobnou rozcvičku a pak můžete zkusit 20 dřepů. 

Výuka 11. 5. - 15. 5. 2020

Stále platí: Denně se alespoň jednou pořádně protáhněte (celé tělo, hlavu, ruce, trup, nohy), udělejte si drobnou rozcvičku a pak můžete zkusit 20 dřepů.  

Výuka 27. - 30. 4. 2020

Stále platí: Denně se alespoň jednou pořádně protáhněte (celé tělo, hlavu, ruce, trup, nohy), udělejte si drobnou rozcvičku a pak můžete zkusit 20 dřepů. 

Výuka 20. 4. - 24. 4. 2020

Stále platí: Denně se alespoň jednou pořádně protáhněte (celé tělo, hlavu, ruce, trup, nohy), udělejte si drobnou rozcvičku a pak můžete zkusit 20 dřepů.

Výuka 14. 4. - 17. 4. 2020

Výuka 6. 4. - 8. 4. 2020

Výuka 30. 3. - 3. 4. 2020

Stále platí: Denně se alespoň jednou pořádně protáhněte (celé tělo, hlavu, ruce, trup, nohy), udělejte si drobnou rozcvičku a pak můžete zkusit 20 dřepů. 

Výuka 23. - 27. 3. 2020

Denně se alespoň jednou pořádně protáhněte (celé tělo, hlavu, ruce, trup, nohy), udělejte si drobnou rozcvičku a pak můžete zkusit 20 dřepů.